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NOUVEAU - A la découverte du Rituel S'O rorité aux cabanes en Chartreuse

C'est un rituel entre femmes que vous pouvez programmer lors de votre séjour aux cabanes en Chartreuse. Pour honorer et inscrire un moment de votre vie avec grâce et douceur, offrez-vous un moment hors du commun. Cette prestation encadrée par deux praticiennes en massage bien être vous propose un moment unique en présence des femmes qui vous sont chères et vous entourent.  

Comment se déroule votre Rituel ?

Il commence par un massage, au coeur de la cabane "La Trafolle". Un massage selon la tradition hawaïenne Lomi Nui. Le Lomi Lomi est un soin hawaïen ancestral pour le corps, le cœur et l‘esprit. Ce massage vous embraque dans une profonde détente et une profonde reconnexion. Pratiqué avec les mains et les avant-bras, il est fait avec la fluidité des mouvements (tel l’océan et l’énergie de la houle) qui le rend doux, enveloppant et profond à la fois. Grâce à ce lâcher-prise contenant, vous pouvez alors déposer votre corps, ses tensions et les émotions qui vous traversent ou qui peuvent se réveiller. Vous pouvez les accueillir avec douceur afin de vous sentir authentique et connectée à votre cœur en toute sécurité, à votre rythme, avec votre sensibilité et ce que cela signifie pour VOUS.

Pendant ce temps, dans la maison "La Télébenne", dans la pièce principale, face aux sommets de Chartreuse, les femmes qui vous accompagnent sont accueillies par Sarah pour découvrir l’Olfactothérapie. Chacune à leur tour, elles rencontrent Sarah avec qui elles choisissent un quantique olfactif en fonction de leur besoin et de leur envie du moment, tout ceci en papotant autour d'un thé ou d'un café. Dans un second temps, cette synergie d’huiles essentielles choisie sera utilisée par chacune en la respirant autour d’une méditation pour vous toutes ensemble.

Puis Sarah présente avec les femmes qui vous entourent dans la maison "La Télébenne" et moi dans la cabane "La Trafolle" avec vous, chacune de notre côté, nous vous amenons à vous reconnecter les unes aux autres avant de vous retrouver. L’approche des huiles essentielles par la respiration permet de travailler sur nos émotions, nos mémoires émotionnelles conscientes et inconscientes. L’intention ici ne peut consister à viser un travail émotionnel en profondeur mais elle sera d’apporter un moment agréable, enveloppé d’une odeur appréciée et choisie.

Ensuite, vient le temps du Rebozo inspiré de la tradition Sud-Américaine. Sarah et moi guidons les femmes qui vous entourent à vous transmettre elles-mêmes ce soin, à vous bercer et vous serrer avec ces tissus souples et contenants en plusieurs points de votre corps, de toutes leurs mains et de tout leur cœur à l’unisson.

Pourquoi ritualiser un moment particulier avec des soins ?

Ritualiser un moment particulier de votre vie participe à l’honorer et à l’inscrire avec grâce et douceur. Il peut s’agir d’un moment de joie ou d’un moment de deuil, réel ou symbolique. Les soins du corps favorisent et vous amènent à vous déposer physiquement et émotionnellement et à accueillir vos émotions, à vous accueillir afin de vous sentir authentique et connecté à votre cœur en toute sécurité. 

Ce peut être pour un anniversaire, un mariage, pour se préparer à porter un enfant, pour un accouchement, suite à une séparation, pour un passage à la retraite, un déménagement… pour ce qui résonne POUR VOUS comme un moment à honorer en présence des femmes qui vous soutiennent. 

A quel moment le faire ?

Lorsque c’est le moment pour VOUS de rendre hommage à ce moment de votre vie, que ce soit rapidement après ou des années plus tard. Vous pouvez apporter des objets, des symboles qui vous sont chers en lien avec celui-ci. L'occasion de vivre une expérience bien être dans un cadre privilégié, perché dans une cabane dans les arbres, en Chartreuse. 

Article publié le 17 avril 2024
Rédaction : Stephanie Astier et les cabanes en Chartreuse

ZOOM sur une journée pleine conscience aux Cabanes en Chartreuse

Reportage "Bien dans ma tête - Bdmt TV - Replay du 22 décembre 2023
Visionner le reportage ci-dessus, il vous emmène aux cabanes en Chartreuse, dans une journée de marche en pleine conscience avec des personnes atteintes de troubles psychiques. La marche, intitulée "Une journée en pleine conscience", vise à sensibiliser à la pratique de la pleine conscience et à montrer son utilité pour les personnes en situation de handicap psychique.

La pleine conscience, régulièrement pratiquée aux cabanes en Chartreuse, au moins une fois par mois dans la cabane "la Trfaolle" est une pratique qui consiste à être pleinement conscient de l'instant présent, en portant une attention bienveillante à ses sensations, ses émotions et ses pensées, sans jugement. Elle permet de se reconnecter à soi-même et à son environnement, en cultivant une présence attentive et sans jugement.

Pour les personnes atteintes de troubles psychiques, la pratique de la pleine conscience peut être particulièrement bénéfique. Elle peut les aider à développer une meilleure connaissance d'eux-mêmes, à gérer leurs émotions et à réduire leur anxiété. La marche en pleine conscience offre un cadre sécurisant et inclusif où les participants peuvent se sentir soutenus et compris.

Au cours de cette journée de marche, en Chartreuse, les participants sont guidés par Dorothée Berguet, infirmière en psychiatrie et instructrice méditation pleine conscience. Ils sont invités à porter une attention particulière à chaque pas, à ressentir le contact de leurs pieds avec le sol, à observer les sensations dans leur corps et à être conscients de leur respiration.

En suivant cette journée en pleine conscience aux cabanes en Chartreuse, vous découvrirez la beauté de la marche comme outil thérapeutique, permettant aux personnes en situation de handicap psychique de vivre pleinement le moment présent et de cultiver une plus grande harmonie intérieure.

Article publié le 22 décembre 2023
Rédaction : BDMT TV "Bien dans ma tête"

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