Journées Pleine conscience dans une cabane perchée

Journées ouvertes aux débutants désireux de découvrir la pleine conscience comme aux pratiquants réguliers souhaitant redonner un élan à leur pratique et/ou profiter de cette journée pour pratiquer en groupe. Encadrée par Dorothée Berguet Herrgott.

Dorothée, qui suis-je ?

Infirmière engagée, accompagnatrice moyenne montagne, amoureuse du massif de la Chartreuse et praticienne pleine conscience passionnée, c’est à chaque fois un vrai régal de vous permettre d'expérimenter la puissance de la pleine conscience dans ce cadre délicieux et dans une ambiance conviviale. Infirmière en psychiatrie exerçant à l’hôpital psychiatrique de Bourgoin (ESMPI) - Brevet d’état Accompagnatrice moyenne montagne. Praticienne diplômée mindfulfrance : thérapies basées sur la pleine conscience. Cabinet à Pont de Beauvoisin au 54 Montée de la citadelle & 37 porte de la ville.

Au programme :

* Méditations guidées
* Retour d’expérience
* Exercices corporels en conscience
* Temps d’enseignements
* Marche méditative

Le tout dans une ambiance conviviale & chaleureuse et dans un cadre magnifique, ressourçant & apaisant. Dans la cabane "la Trafolle" aux Cabanes Chartreuse insolite.

Repas tirés du sac. Tarif : 65 euros/pers. Places limitées : 6 personnes.
Pour davantage de précisions ou/et vous inscrire :  ☎ 06 20 82 59 34 ✉ carpe.diem@sfr.fr.

Départ de Pont de Beauvoisin à 9h15 pour covoiturer ou rdv à Saint Pierre de Chartreuse à 10h. Page Facebook pro : Dorothée Berguet Pleine conscience Pont de Beauvoisin.

Les prochaines dates en 2020 :

* Les mardis : 21 AVRIL - 5 et 19 MAI- 2, 6 et 30 JUIN - 14 et 28 JUILLET- 11 et 25 AOUT
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